我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇，尤其是在干燥的秋冬季节。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来麻烦。前几天，我发现舌头下面起了一个白色的泡，摸起来软软的，轻轻一碰就疼得厉害。起初我没太在意，想着可能是上火或者吃了什么刺激性食物引起的。可这小东西不仅不消失，反而越来越大，疼痛也越来越明显。我开始担心起来，难道我得了什么严重的口腔疾病？

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位口腔科医生。医生很友善，问我有没有拍照记录下来。我赶紧拿出手机，打开相册，找到那张舌头下面的小白泡的照片。医生看了看，问我有没有感觉到疼痛。我点点头，告诉他每次吃东西或者说话都会疼得厉害。医生安慰我说，这只是一个小溃疡，不用太担心，很快就会好的。

我松了一口气，问医生我应该怎么处理。医生建议我用氯己定漱口水漱口，局部疼痛可以涂擦一些金因肽。听起来很专业，但我还是有些疑惑，问医生能不能用其他的漱口水代替。医生笑了笑，说这个只是为了保持口腔卫生，其他的漱口水也可以，只要勤刷牙就行了。我点点头，表示明白了。医生还提醒我，平时要注意口腔卫生，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。小白泡慢慢消失了，疼痛也减轻了很多。现在我已经完全康复了，回想起来，还是很庆幸当初及时去看医生。否则，谁知道这小溃疡会不会变成大问题呢？

这次经历也让我明白了一个道理，健康无小事，任何不适都不能忽视。尤其是在这个信息爆炸的时代，我们更应该学会如何正确地获取和使用健康信息。京东互联网医院就是一个很好的平台，通过它，我可以随时随地咨询专业的医生，获取最权威的健康建议。真的很方便！