我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又安静。我的手轻轻抚摸着小腹，心中充满了期待和担忧。作为一名25岁的孕妇，我的世界被这个小生命所占据。每天，我都会认真地阅读各种孕期指南，希望能为他提供最好的照顾。

在我翻阅一本孕期手册时，注意到了一条重要的信息：孕妇需要补充叶酸。叶酸对胎儿的神经管发育至关重要，缺乏叶酸可能导致严重的出生缺陷。我的心一下子揪紧了，担心自己是否已经做得足够好。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**。她温柔而专业，耐心地解答了我的所有问题。首先，她问我多大年纪，是否是孕妇或哺乳期。得知我是孕妇后，她又询问了我的孕周。

“快十二周了。”我回答道，心中有些紧张。医生**告诉我，孕早期每天需要补充两粒叶酸，28周后则需要增加到三粒。听到这个消息，我松了一口气，原来我已经在正确的轨道上。

然而，我的疑问并未结束。我问医生**，叶酸是不是需要分两次吃？她笑着说，按照医嘱吃就可以，一次吃也没问题。至于28周后是否需要吃四粒，她明确地告诉我，三粒就足够了。随餐吃比较好，可以帮助叶酸更好地被吸收。

我感激地向医生**道谢，心中充满了感激和安心。她的专业知识和耐心指导，让我对未来的路程充满了信心。从那天起，我每天都会按时服用叶酸，期待着我的小宝贝健康成长。

在这个过程中，我也学到了很多关于孕期保健的知识。比如，孕妇需要注意自己的饮食和生活习惯，避免接触有害物质，定期进行产检等等。这些看似简单的注意事项，却对胎儿的健康成长至关重要。

我想分享我的经历，希望能帮助更多的准妈妈们。孕期是一个美好的时期，但也需要我们认真对待。只有通过科学的方法和专业的指导，我们才能为我们的宝贝提供最好的照顾。

最后，我想说，京东互联网医院的医生们真的很棒！他们的专业知识和人性化服务，让我在孕期的路上不再孤单。感谢你们的帮助和支持！