我叫小雨，今年18岁，高三下学期开始，我总是感到很低落，甚至有自杀的想法。这种情绪已经持续了好几个月，虽然有时会好转，但一两天后又会复发。每当我有这种想法时，总是能在一闪而过的瞬间中找到一点小事作为引发的原因。有时候，我甚至会用小刀划伤自己的手腕，虽然没有太深，但这种行为让我感到非常恐惧和无助。

我曾经尝试过自我调节，告诉自己要坚强，不能被这些负面情绪所控制。但是，随着时间的推移，这种情绪越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症，毕竟我也自残过，虽然不是很严重，但这已经足够让我感到害怕了。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院的青少年心理咨询热线24小时电话。我决定打电话给他们，希望能得到一些帮助和指导。接电话的是一位非常温柔和专业的医生，她听完了我的情况后，告诉我这可能不是抑郁症，而是双相情感障碍，目前为伴精神病性症状的重度发作。她建议我去医院做进一步的检查和治疗。

我很感激这位医生的建议和关心，虽然我还不确定自己是否真的需要去医院看病。但是，通过这次电话咨询，我至少知道了我可能面临的问题，并且有了一个可以依靠的渠道。现在，我正在积极寻找合适的医院和医生，希望能尽快得到专业的帮助和治疗。

在这里，我想对所有和我有类似经历的人说，不要害怕寻求帮助，尤其是在面对心理健康问题时。我们都需要勇气和支持来克服困难，京东互联网医院的青少年心理咨询热线24小时电话就是一个很好的资源。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我们都能早日走出困境，重新找回生活的美好和希望。

如果你也曾经有过类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事和感受。我们可以互相支持和鼓励，一起走向更好的未来。同时，也推荐大家尝试在线问诊，京东互联网医院的服务真的很靠谱！