我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的生活平淡无奇，直到那天我突然感到膝盖疼痛，无法正常行走。起初，我以为只是因为长时间站立或走路造成的，但疼痛却日益加剧，影响了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是滑膜炎引起的。于是，我决定尝试使用万通的滑膜炎冷敷贴，希望能缓解疼痛。然而，事情并没有按照我预期的那样发展。

我按照说明书上的指示，贴上了冷敷贴。刚开始，感觉还不错，疼痛有所减轻。但是，到了第12个小时，疼痛突然加剧，变得难以忍受。我试图撕下冷敷贴，但发现它已经紧紧粘在皮肤上，非常难以取下。

我感到非常困惑和沮丧，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院的在线问诊功能，联系了一位医生。医生告诉我，冷敷贴的使用时间不应超过8小时，否则可能会引起皮肤不适或过敏反应。他建议我立即取下冷敷贴，并在必要时使用其他治疗方法。

我按照医生的建议，成功取下了冷敷贴。虽然疼痛仍然存在，但至少没有再加剧。医生还向我推荐了一些其他的治疗方法，包括物理治疗和药物治疗。我决定尝试这些方法，希望能够彻底治愈我的滑膜炎。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能仅凭网上的信息或自己的经验来处理。专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也意识到，京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用，能够在关键时刻为我们提供及时的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意产品的使用说明，避免因误用而引起不必要的麻烦。最后，希望大家都能保持良好的健康状态，远离疾病的困扰。