我叫小李，今年17岁，是一名热爱健身的体训生。从小就对健身有着浓厚的兴趣，经常在健身房里挥汗如雨。随着年龄的增长，我开始关注如何更有效地增强肌肉力量和体型。于是，肌酸这个词汇进入了我的视野。

在一次与朋友的讨论中，他们提到了肌酸的神奇效果。据说它可以帮助快速增加肌肉质量，提高训练效率。作为一个渴望进步的体训生，我当然不会放过这个机会。但是，作为一个初学者，我对肌酸的了解还很有限，担心它可能会对我的身体造成不良影响。

于是，我决定寻求专业的医学意见。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我，肌酸本身是人体内的一种天然物质，主要参与肌肉的能量代谢过程。对于健康的成年人来说，适量补充肌酸是安全的，并且可以帮助提高运动表现和促进肌肉恢复。

我问医生是否有副作用，医生笑着说：“没有的。”这让我放心了不少。接着，我又问医生什么时候吃肌酸最合适。医生建议我在训练前30分钟左右服用，这样可以更好地发挥其作用。

在结束咨询后，我决定购买一款肌酸产品。医生提醒我，每个产品可能会有所不同，建议我具体询问卖家客服。于是我联系了客服，了解了更多关于产品的信息，并按照医生的建议开始了我的肌酸之旅。

现在回想起来，那次咨询对我来说意义重大。它不仅让我更好地理解了肌酸的作用和安全性，也让我明白了在追求健康和美好的同时，必须要有科学的态度和正确的方法。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在健身道路上更加自信和坚定。

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