我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是能找到理由让自己在深夜里不睡觉。直到那天，我开始感觉呼吸不顺畅，需要用力呼吸，才意识到自己的身体已经在抗议了。

那是一个周末的晚上，我和朋友们出去唱K，喝酒，玩到两点多才回家。第二天早上醒来时，感觉喉咙干燥，头昏脑涨，整个人都像被抽干了精力。起初我以为只是因为喝多了，休息一天就好了。但是，随着时间的推移，我的呼吸问题变得越来越明显。

我开始频繁地用力呼吸，尤其是在夜间和下午三点多的时候。有时候，甚至需要用嘴巴呼吸才能感到舒服。这种感觉就像有一块石头压在胸口，无法呼吸新鲜空气。我的心跳加速，头晕目眩，整个人都处于一种极度不适的状态中。

我知道我需要去看医生，但我一直拖延，希望症状会自行消失。直到月经来了，症状再次加重，我才决定寻求帮助。我在网上搜索了相关信息，发现可能与肺、心脏或胃有关。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

我与呼吸内科的张医生进行了交流，详细描述了我的症状和生活习惯。张医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有过敏性鼻炎和鼻塞症状。虽然我没有过敏性鼻炎，但我承认有时候会有鼻塞的现象，尤其是当我躺下时。张医生告诉我，可能是鼻塞引起的胸闷不适，但也不能排除其他原因。

张医生建议我去线下医院呼吸内科就诊，进行肺部CT、心电图和肺功能等检查，以确定具体的病因。同时，他也给了我一些生活上的建议，包括清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、避免剧烈的活动等。

我非常感谢张医生的帮助和建议。虽然我还需要去医院进行进一步的检查和治疗，但至少我现在知道该怎么做了。从这次经历中，我也学到了一个重要的教训：身体是革命的本钱，不能因为一时的享乐而忽视自己的健康。希望大家也能从我的故事中吸取教训，珍惜自己的身体，远离疾病的困扰。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，保护好自己，才能更好地享受生活的美好！