我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，总能让我胃口大开。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。

一个多月前，我开始感觉喉咙总是有东西卡住了一样，干燥难受。起初，我以为是因为最近天气干燥，或者是吃辣的食物太多了。于是，我尝试了各种方法来缓解症状：喝更多的水、吃一些润喉的糖果、甚至还去药店买了一些咽炎的药。但是，所有的努力都没有效果，我的喉咙依然感觉不舒服。

我开始担心起来，难道我真的得了咽炎？我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我症状多久了，我告诉他已经一个多月了，并且我也吃了点咽炎的药，但没有效果。医生建议我去医院做个喉镜检查，看看具体是什么问题。

我有些犹豫，毕竟去医院做检查总是让人感到不舒服。但是，医生的建议让我意识到，我的症状可能不仅仅是咽炎那么简单。于是，我决定听从医生的建议，去医院做检查。

检查结果出来后，医生告诉我，我的喉咙问题并不是咽炎，而是因为脾虚痰湿引起的。医生解释说，我的饮食习惯和生活方式可能导致了这个问题。听完医生的解释，我才意识到，自己的生活习惯可能是导致这个问题的主要原因。

医生给我开了一些中药，并建议我改变一些生活习惯，例如少吃辣的食物、多喝水、保持良好的作息等。经过一段时间的调理，我的喉咙问题终于得到了缓解。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该更加关注自己的生活习惯和饮食习惯，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，才让我能够及时发现和解决问题。

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