我叫小李，今年25岁，平时工作忙碌，生活压力大。80天前的一次高危行为让我陷入了深深的恐慌中。每天都在担心自己是否感染了什么疾病，尤其是看到网上那些关于性病的恐怖故事后，我更是寝食难安。

为了缓解自己的焦虑，我开始在家使用试纸进行检测。每周一次，连续八周的阴性结果让我稍微放下了心。但是，内心的恐惧仍然挥之不去。直到第11周，我再次进行了检测，结果依然是阴性。然而，我的心中仍然有一个声音在说：“也许还不够，可能需要更长时间才能完全排除。”

于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况。医生告诉我，基本上可以排除，但要完全排除，需要等到12周以后。我心中一紧，虽然只差两三天，但我还是不敢掉以轻心。医生安慰我说，应该没有问题，主要是心里恐慌。他的话让我稍微安心了一些，但我还是决定再等一周，直到12周后再次进行检测。

在这段时间里，我开始反思自己的行为。我意识到，高危行为不仅会对自己的健康造成威胁，也会给家人和朋友带来担忧和恐慌。从此以后，我下定决心要改变自己的生活方式，远离高危行为，珍爱自己的健康和生命。

12周后，我再次进行了检测，结果依然是阴性。这次，我终于可以完全排除自己的担忧了。虽然这段经历让我度过了80天的煎熬，但它也让我成长了许多。现在，我更加珍惜自己的健康，更加关注自己的生活方式，希望能够以此为戒，过上更加健康、快乐的生活。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，不要像我一样拖延。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！