我从小就有一个不好的习惯——不爱喝水。每次妈妈叫我多喝水，我总是敷衍了事。直到有一天，我发现自己的肚子越来越大，连走路都觉得吃力。更糟糕的是，大便不成型，经常便秘。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括排便频率、腹部胀痛的位置等等。通过这些问题，他初步判断我可能是脾虚导致的便秘。医生建议我先调整饮食，多喝水，多吃粗粮和蔬菜水果。同时，他也开了一些中药给我调理身体。

我按照医生的建议，开始改变自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，晚上睡觉前也会喝一杯。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物。经过一段时间的调整，我的便秘情况有所改善，大便也开始成型了。

但是，好景不长。有一次，我因为工作压力大，连续几天都没有按时吃饭，结果又开始便秘了。更糟糕的是，这次大便稀溏，非常难受。于是我又去找了那个医生。他告诉我，这次的症状可能是因为我吃了泻药导致的功能紊乱。他再次强调了饮食的重要性，并开了一些药物给我调理身体。

这次，我吸取了教训，更加重视自己的饮食和生活习惯。同时，我也开始关注自己的身体变化，及时调整自己的生活方式。现在，我的便秘问题已经基本解决了，肚子也不再那么大了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！