我从小就体弱多病,家里人总是担心我。可谁也没想到,今年五一假期,我会因为一场意外而被迫面对腰椎压缩性骨折的挑战。手术后,医生告诉我要好好休息,三个月复查一次。可半年过去了,疼痛依旧如影随形,尤其是当我偶尔活动时,腰部会牵扯到臀部,像针扎一样疼痛难忍。
我开始怀疑自己的康复进程,是否有什么地方出了问题?于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位经验丰富的医生。医生听完我的描述后,首先安慰我说没有下肢症状就不用太担心。接着,他解释道,我的疼痛主要是由于腰背肌无力引起的,后期的锻炼没有跟上,导致了这种情况的发生。
我想起自己一直戴着护腰,可能是因为过度依赖它,忽视了对腰背肌的锻炼。医生建议我加强腰背肌训练,疼痛会逐渐好转的。他的话让我重新燃起了希望,我决定认真执行医生的建议,积极恢复身体健康。
在接下来的日子里,我每天坚持做一些简单的腰背肌锻炼,虽然一开始很难,但我没有放弃。慢慢地,我发现疼痛真的在减轻,生活也变得更加正常了。这个经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医和科学康复同样重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗指导。
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