我从小就有一个习惯，每当肚子不舒服时，就会下意识地揉一揉。这个习惯一直延续到现在，直到有一天，我在电视上看到一位专家说揉肚子可以促进消化，改善肠胃功能。我当时就想，这不正是我一直在做的事情吗？于是，我更加频繁地揉肚子，甚至每天都要揉上几百圈。

然而，最近我开始出现反酸的症状，尤其是在晚上睡觉前。起初，我并没有太在意，认为可能是吃了什么不易消化的食物。但是，随着时间的推移，反酸的频率和强度都在增加，甚至影响到了我的日常生活。我开始怀疑，难道是我揉肚子的习惯引起的？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，找到了马医生。马医生听完我的描述后，很快就否定了我的猜测：“揉肚子不会引起胆汁反流，这是基本的医学常识。”他解释说，反酸水是由于胃、食管、十二指肠的炎症或溃疡引起的，和揉肚子没有直接关系。

我听了之后，虽然有些失望，但也松了一口气。毕竟，揉肚子是我多年来的习惯，放弃它并不是一件容易的事情。马医生建议我做一次胃镜检查，以确定是否存在胃炎或其他问题。他还开了一些药，包括奥美拉唑和莫沙必利，帮助我缓解反酸的症状。

在等待胃镜检查的结果时，我开始反思自己的生活习惯。或许，揉肚子并不是万能的解决方案，我的肠胃问题可能源于其他方面。比如，我的饮食习惯、作息规律等等。马医生也提醒我，保持良好的生活习惯，才是预防和治疗肠胃问题的根本之道。

现在，我的反酸症状已经有所缓解，胃镜检查的结果也显示我没有胃炎或其他严重问题。虽然揉肚子并不是导致我反酸的原因，但这次经历让我更加重视自己的健康，开始关注和改善自己的生活习惯。感谢马医生和京东互联网医院的帮助，让我在这个过程中有了更清晰的认识和更明确的方向。