我从小就有一个不良习惯——用手挖耳朵。每次洗完澡，耳朵里总是会有水，为了让耳朵干爽，我就会用手指去挖。这个习惯一直延续到我成年，直到前天晚上，我在网上看到一篇文章，讲述了经常用手挖耳朵可能会引起耳鸣的风险。看到这篇文章，我不禁想起了自己的习惯，心中一阵不安。

第二天晚上，我开始感到耳朵里有一个奇怪的声音，像是一只小虫在不停地叫。起初，我以为是外界的噪音，然而当我关上窗户，声音依然存在。这个声音让我非常焦虑，我开始担心自己的听力是否出了问题。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生交流的过程中，我向他描述了自己的症状和担忧。医生听完后，告诉我这可能是心理作用，并建议我暂时不要吃药，尝试忘记这个问题。然而，我的耳朵仍然在不停地响，甚至有时候我会无意识地去摸耳朵里面，希望能找到那个声音的来源。

医生看出了我的焦虑，于是他建议我吃一些复合维生素B，帮助我缓解压力。同时，他也提醒我，如果耳朵闷或者听力有问题，需要及时去医院检查。虽然我知道这可能是心理作用，但我还是决定按照医生的建议去做，希望能够早日摆脱这个困扰。

在接下来的几天里，我按照医生的建议吃了复合维生素B，并且尽量不去想那个声音。慢慢地，我的耳朵不再响了，生活也恢复了正常。回想起来，这次经历让我意识到，很多时候我们对健康的担忧可能是源于心理因素，而不是真正的身体问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了那段困扰的时光。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，希望大家都能注意身体，远离疾病的困扰。