我从小就有鼻炎，尤其是秋冬季节，鼻子总是堵得厉害。每次感冒，鼻子就更难受了。医生说我是慢性肥厚性鼻炎，需要长期治疗。可我总是忘记吃药，或者嫌麻烦不去复诊。直到有一天，我实在受不了了，鼻子不通气，头昏脑涨，整个人都没精神。

我在网上搜了很多关于鼻炎的信息，看到有人说脾虚痰湿也会引起鼻炎。我想起自己平时爱吃甜食和油腻的东西，可能是因为这个原因。于是我开始尝试调理自己的饮食，少吃那些不健康的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。同时，我也开始做一些简单的运动，像散步和瑜伽，希望能改善自己的体质。

但即使这样，我的鼻子还是不太好。有一天，我在京东互联网医院上看病，医生问我有没有什么症状。我说鼻子不通气，医生就给我开了药。起初我还有点担心，怕药不管用，或者有副作用。但医生说这是常用的药物，很多人都用过，效果不错。于是我就按照医生的建议用药了。

用药一段时间后，我的鼻子果然好多了。以前我总是需要用力吸气才能呼吸顺畅，现在不用那么费劲了。医生还告诉我，除了用药外，保持良好的生活习惯也很重要。比如说，保持室内空气清新，避免接触过敏原，多喝水等等。这些小细节虽然看似不起眼，但对改善鼻炎症状却有很大帮助。

现在我已经养成了良好的生活习惯，鼻子也基本不再堵塞了。每次复诊时，医生都会夸我做得好。其实我也很感激医生和京东互联网医院，正是他们的帮助，让我摆脱了鼻炎的困扰。所以，如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

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