我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人在家里看书。那个晚上也不例外，窗外的月光洒在我的书桌上，照亮了我手中的书页。突然间，大腿内侧传来一阵瘙痒，我下意识地伸手去抓，结果却发现挠完后，皮肤上冒出了几个小疙瘩。我心中一惊，难道我得了什么皮肤病？

第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生很快就回复了我，告诉我这是过敏性皮炎。听到这个结果，我不禁松了一口气，但同时也充满了疑问：为什么我会得这种病？

医生耐心地解释道，过敏性皮炎的原因有很多种，可能是因为接触了某些过敏原，也可能是因为身体内部的某些问题。听到这里，我不禁想起了自己最近的生活状态：熬夜、饮食不规律、压力大……难道这些都和我的皮肤病有关？

医生给了我一些用药建议，并叮嘱我要保持良好的卫生习惯，避免接触可能引起过敏的物质。同时，他也提醒我要注意自己的作息和饮食，尽量不要熬夜，少吃刺激性和油腻的食物。这些话听起来很简单，但实际上却需要很大的毅力去改变自己的生活方式。

在接下来的几天里，我认真地按照医生的建议去做，慢慢地，我的皮肤开始恢复正常。虽然这次经历让我有些惊慌，但也让我更加关注自己的身体健康。现在，每当我在夜晚独自一人时，我不再只是看书，而是也会反思自己的生活方式，想着如何让自己变得更健康、更强壮。

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