我叫小李，今年31岁，平时工作压力大，生活不规律，经常腹泻。每次腹泻都让我感到非常不舒服，影响了我的工作和生活。有一天，我在网上搜索“治疗脾虚泄泻宜选用”，看到了一篇文章提到益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善日常肠胃不适情况，包括腹泻、便秘、消化不良等。我心想，既然益生菌可以帮助改善腹泻，为什么不试一试呢？

于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我的年龄、是否有疾病史、肝肾功能如何、是否处于特殊时期（如产后、孕期、备孕期）以及是否有药物或食物过敏史等问题。我告诉医生我没有病史，但喝牛奶会腹泻。医生说，益生菌可以口服，一日2次，每次1粒，并建议我换成酸奶试试看。同时，医生也提醒我，如果服用后出现腹泻加重，应该暂停并去医院检查一下便常规。

我按照医生的建议开始服用益生菌，并且每天都喝酸奶。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我的腹泻情况逐渐改善。现在，我已经不再经常腹泻了，整个人都感觉轻松多了。医生还推荐了一款性价比不错的益生菌产品给我，我也打算继续使用它来维持肠道健康。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医学建议，还耐心地解答了我的问题。通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到，网络平台上的健康信息需要谨慎对待，不能盲目相信，应该寻求专业医生的帮助。最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试益生菌和酸奶，当然，在使用之前最好还是先咨询医生。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视自己的健康，及时就医，远离疾病的困扰。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！