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舌苔发白、有齿痕、身体虚弱怎么办?

舌苔发白、有齿痕、身体虚弱怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法感受到一丝一毫的温暖。因为我知道,我的身体正在经历一场无声的战争。

我叫小芳,今年28岁,平日里工作繁忙,生活压力大,总是忽视自己的身体。直到有一天,我发现自己的舌苔发白,舌头上有齿痕,身体也变得异常虚弱。这些症状让我开始担忧,于是决定寻求医生的帮助。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述了症状,并要求我拍摄舌头照片发送给他。看着屏幕上的图片,医生告诉我:“你的舌苔发白、有齿痕,说明你可能有脾虚湿寒的症状。”

我感到一阵惊讶,没想到自己的身体已经到了这个地步。医生继续询问我的大便情况和饮食习惯,了解到我一天只吃一顿饭,且经常感到疲倦和犯困。他说:“你的症状与湿气困脾有关,需要通过药物和饮食来调理。”

医生建议我服用参苓白术丸、木香顺气丸和健脾丸,并且在日常饮食中多吃一些茯苓、薏米、芡实、莲子肉、赤小豆、红豆和玉米等具有健脾利湿的食物。我问医生:“参苓白术散是直接倒嘴里还是用水冲服?”医生回答:“每天两次,早晚各一包,温水送服。”

我按照医生的建议进行了治疗和调理,慢慢地,我的身体开始恢复。舌苔不再发白,齿痕也消失了,体力也逐渐恢复。最重要的是,我学会了关注自己的身体,改变了不良的生活习惯。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚湿寒的调理指南 常见症状 脾虚湿寒的常见症状包括舌苔发白、有齿痕、身体虚弱、犯困、疲倦、晚上失眠、上午睡不醒等。易感人群主要是长期饮食不规律、压力大、焦虑的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1.服用参苓白术丸、木香顺气丸、健脾丸等中药调理脾胃功能。 2.多吃茯苓、薏米、芡实、莲子肉、赤小豆、红豆、玉米等具有健脾利湿的食物。 3.保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4.减少压力和焦虑,保持心情舒畅。 5.适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。
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