我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，父母带我四处求医问药。长大后，虽然身体状况有所改善，但总是感觉精力不足，精神疲乏。白天容易犯困，夜晚又失眠，耳鸣也伴随了我好多年。最近，这些症状越发明显，甚至开始影响到我的性生活。妻子也因此和我闹了几次矛盾，我知道我必须去看医生了。

我在网上搜索了一下，发现可能是肾虚引起的。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位专门从事男科治疗的医生进行图文问诊。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有过度手淫的习惯。我有些尴尬地承认了，告诉他我十三四岁的时候就有这个习惯，基本上一两天一次，持续了四五年。医生说过度手淫可能会导致尿路、生殖系统感染，甚至出现性功能减退的症状，建议我尽量避免手淫。自从结婚以后，我已经很少手淫了，一个月那么一次左右。

医生根据我的情况，给我开了一些药物治疗，并交代了一些注意事项。他说我需要调整生活习惯，多锻炼身体，保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，他也建议我多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。最后，他还提醒我要定期复诊，以便及时调整治疗方案。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体状况开始有所改善。精神不再那么疲乏，白天也不容易犯困了，夜晚也能安稳入睡。耳鸣的症状也逐渐减轻，性生活质量也有所提高。妻子也很高兴，和我之间的关系也变得更加和谐了。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我重新找回了健康和幸福。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助到其他有类似问题的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！