我从小就有一个习惯,每次洗完头发,总会在镜子前仔细检查自己的头发。也许是因为我妈总说我头发稀少的缘故,总之我对自己的头发格外关注。直到有一天,我发现自己梳头发时掉落的头发比以前多了很多,洗头发时也是一样。起初我并没有太在意,毕竟我知道每天掉落50-100根头发是正常的。但是随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而越来越严重。我开始担心自己是不是得了什么病,或者是不是要秃头了。
我决定去看医生,于是预约了京东互联网医院的皮肤科医生。医生问我头发掉落的情况,包括持续时间、是否有头发变细等问题。我坦白地告诉她我并没有留意过这些细节,只是感觉最近头发掉落的比以前多了很多。医生安慰我说,正常情况下每天掉落50-100根头发是正常的现象,我的情况可能只是因为最近压力大或者营养不良所致。她还告诉我,头发的生长周期分为三个阶段:生长期、退行期和休止期。每个阶段的头发都会有不同程度的掉落,这是正常的生理现象。
听完医生的解释,我松了一口气。原来我并没有得什么大病,也不用担心自己会秃头。医生还建议我保持良好的生活习惯,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,适当锻炼身体,减少压力。这些都可以帮助改善头发的健康状况。
我非常感谢医生的耐心解释和建议。通过这次咨询,我不仅了解了头发掉落的正常范围,也学到了如何更好地照顾自己的头发。现在我每天都会注意自己的生活习惯,尽量让自己保持健康和放松。虽然我仍然会掉落一些头发,但我不再为此感到焦虑和担忧了。
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用药建议:不建议继续依赖补血药,可能诱发休克风险。应定期监测血压,遵医嘱用药。
治疗和生活建议:保持健康生活方式,合理饮食、适度运动。如有不适,及时就医。
李颖飞
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中医内科
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罗杰
住院医师
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