我从小就喜欢大自然，尤其是高原的壮美景色。所以，当我计划去海拔3500-4000米的地方旅游时，兴奋不已。然而，我的朋友们都警告我要小心高原反应。他们说，高原反应可能会让你头痛、恶心，甚至昏迷。这些听起来都很可怕，我开始担心我的旅行计划是否会被打乱。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常友好的医生。他告诉我，高原反应是因为人体在高海拔环境下缺氧引起的。为了预防高原反应，他推荐我使用一种名为“红景天”的药物。据他说，这种药物可以帮助身体适应高原环境，减少高原反应的发生率。

我问医生我需要买多少药，每天怎么吃。医生建议我每天吃两粒，分三次服用。他还说我可以提前一周开始吃，以便身体有足够的时间适应。因为我计划在高原玩一周，所以医生建议我买个两周的药量。

除了红景天，医生还建议我准备一些其他药物以防万一。然而，他也强调说，如果我在用药期间出现任何不适，应该立即停止用药并寻求线下就诊。医生还提醒我，在高原地区，氧气稀薄，容易导致缺氧。因此，他建议我买一些氧气，以备不时之需。

在医生的指导下，我顺利地完成了我的高原之旅。虽然我还是有些头痛和恶心，但情况远没有我想象的那么糟糕。事实上，我甚至有机会体验了一些当地的文化和风俗，这是我一生中难忘的经历。

回想起来，我很庆幸自己在出发前向医生寻求了帮助。如果没有医生的建议和指导，我可能会在高原上遇到更多麻烦。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次旅行前都会向医生咨询，以确保我的健康和安全。

如果你也计划去高原旅游，记得提前做好准备，包括预防高原反应和缺氧。并且，随时保持与医生的联系，以便在需要时得到及时的帮助和建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！