我从小就有一个习惯，喜欢咬自己的嘴唇。妈妈总是说这会导致口腔溃疡，但我从来不当回事。直到前两个月，我发现嘴巴里有一个溃疡，吃饭都受影响了。起初我没太在意，想着可能过几天就会自己好了。可谁知，今天早上刷牙时，我又看到了一个溃疡，虽然不太痛，但吃饭前总是排斥，感觉很不舒服。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这种情况出现多久了，我告诉他前两个月看到过一次，后来好像自己没了。这段时间吃饭不是很好，可能有影响。医生问我局部是否有疼痛，我说今天又看到了一个溃疡，刷牙时轻轻碰到，好像没有特别痛的样子。医生考虑可能是维生素缺乏引起的口腔炎，建议我检查一下维生素。

我有些担心，问医生是否是传染性的那种口腔炎。医生说不考虑传染性，传染性一般伴有高热，而我并没有明显发烧。医生告诉我，如果是缺维生素造成的，只需要补充复合维生素就好，一般问题不大。同时也要多吃蔬菜水果，保持均衡的饮食。

我问医生小孩还小，一岁8个月，也需要吃复合维生素吗？医生说多吃蔬菜水果就可以。最后，医生建议我局部使用西瓜霜喷剂，缓解溃疡带来的不适。我问医生大人用的那种就行是吗？医生说可以。

这次的经历让我意识到，健康无小事。即使是小小的口腔溃疡，也可能是身体某些方面出现问题的信号。从今以后，我要更加注重自己的健康，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。同时，也要及时就医，不能因为小问题而忽视了自己的健康。京东互联网医院真的很靠谱，下次有问题我还会来这里咨询的！