我从小就被父母灌输“脾虚湿热”的概念，总是被告知不能吃太多的水果，不能穿太紧的衣服，否则就会生病。可我总是觉得这只是一种老一辈的迷信，直到我20岁那年，白带增多的症状开始困扰我。

那段时间，我和男朋友的性生活频繁，白带增多的现象也随之加剧。起初我并没有太在意，直到白带的颜色和质地开始变化，变得像面糊一样。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生问了我一些问题，包括是否有性生活，是否有外阴瘙痒等症状。通过检查和询问，医生初步判断我可能患有阴道炎症，并建议我做白带常规和妇科检查以确定诊断。

我对阴道炎症一无所知，医生解释说这是由于细菌或霉菌感染引起的炎症，会导致白带增多等症状。医生还告诉我，阴道炎症与生活方式密切相关，例如喜欢吃辛辣、油炸、甜腻的食物，穿紧身裤，不注意外阴清洁等都可能是诱因。我意识到自己平时的生活习惯可能是导致这个问题的原因之一。

医生开了抗生素和外洗药物给我，并建议我改变不良的生活习惯。回家后，我开始认真对待自己的饮食和卫生习惯，少吃辛辣和油炸食物，多吃清淡的食物，注意外阴清洁。同时，我也开始关注自己的身体变化，定期检查白带情况。

经过一段时间的治疗和调整，我的白带情况逐渐恢复正常。这个经历让我更加重视自己的健康，也让我明白了父母的“脾虚湿热”说法并非完全是迷信。现在，我会更加注意自己的生活习惯，保持良好的卫生习惯，避免再次出现类似的问题。

如果你也遇到了类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，并改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！