我曾经是一个乐观向上的人，总是笑容满面地面对生活。然而，自从我被诊断出焦虑和抑郁症以来，我的世界就像被蒙上了一层灰暗的雾霾。每天早上醒来，我都感到一股沉重的压力，仿佛整个世界都在压迫着我。郁闷、烦躁、不开心、易怒、失眠，这些症状像恶魔一样缠绕着我，让我无法逃脱。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，包括运动、冥想、读书等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药”，发现了舒肝解郁胶囊。抱着试一试的心态，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听我倾诉，并询问了我的病史和用药情况。最终，医生建议我继续服用舒肝解郁胶囊，并开具了电子处方。整个过程非常顺利，我只需要在京东大药房上预约购药就可以了。

服用舒肝解郁胶囊后，我开始逐渐感受到一些变化。我的心情变得更加平静，睡眠质量也得到了改善。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了希望的曙光。

在这个过程中，我深刻体会到，面对心理健康问题，我们不能独自承受。寻求专业的帮助和支持是非常重要的。京东互联网医院为我提供了一个安全、便捷的平台，让我能够在家中就能得到医生的指导和帮助。

如果你也在经历类似的问题，我想告诉你，别害怕，别孤单。寻求帮助是勇敢的第一步。同时，也要记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！