我从小就有一个习惯，自慰。这个习惯伴随了我十几年，直到最近我发现自己在自慰时射精的速度越来越快，甚至有时候还没开始就已经结束了。我开始担心这是不是什么病的征兆，于是决定去医院检查一下。

在我们市的医院里，医生告诉我我的前列腺有点钙化，诊断为慢性前列腺炎。虽然现在没有什么明显的症状，但我还是很担心。医生安慰我说这不算什么大问题，只要我注意生活习惯就可以了。他们建议我少吃辛辣刺激的食物，别喝酒，注意休息，别熬夜久坐，保持良好心态，多加锻炼。

我问医生，我的自慰习惯会不会导致早泄。医生笑着说，手淫性刺激本身就很大，没事的，少手淫是正事。他们也建议我多做一些锻炼，增强体质。至于药物方面，医生说我已经在用药了，不需要额外的。但是如果我想继续服用，一个月就行了。

我离开医院时，心情还是有些复杂。虽然医生说我的问题不大，但我还是很在意自己的健康。回到家后，我开始认真思考自己的生活习惯，决定从现在开始改变。首先，我要戒除自慰的习惯，毕竟医生说少手淫是正事。其次，我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物。再者，我要保证充足的睡眠，避免熬夜和久坐。最后，我要多做一些锻炼，增强体质。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，认真改变自己的生活习惯。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来。现在，我已经感觉到自己的身体状况有所改善，射精的速度也慢了下来。我很庆幸自己及时去医院检查，否则可能会错过最佳的治疗时机。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时去医院检查，听从医生的建议，改变不良的生活习惯，才能真正保护自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！