我还记得那天，儿子小明从学校回来，眼睛红肿，揉着眼睛说看不清黑板上的字。我心急如焚，赶紧带他去眼科医院检查。医生说小明已经近视了，需要配镜。听到这个消息，我和丈夫都很震惊，毕竟小明才10岁，怎么就近视了呢？

医生告诉我们，近视的原因有很多，包括遗传、用眼不当、营养不良等。我们开始反思自己的教育方式，是否过于强调学习成绩，忽视了孩子的身心健康？

在医生的建议下，我们开始调整小明的生活习惯。首先是作息时间，保证他每天有足够的睡眠；其次是膳食结构，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，补充维生素；再者是用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，定期做眼保健操；最后是户外活动，多带他去公园、郊外呼吸新鲜空气，放松身心。

除了改变生活习惯，我们也开始关注一些辅助治疗的产品。比如维乐原和视力宝WXYZ，都是市场上比较知名的预防近视加深的产品。我们咨询了医生，医生说这两款产品都有一定的效果，但最重要的还是要从根本上改变生活习惯。

在医生的指导下，我们选择了维乐原。小明每天早晚各服用一粒，坚持了半年多。期间，我们也定期带他去医院复查视力，结果显示他的近视度数没有再加深，反而有所改善。我们非常高兴，也更加坚定了改变生活习惯的决心。

现在，小明已经12岁了，近视度数依然稳定。我们也更加注重他的身心健康，鼓励他多参加体育活动，培养他的兴趣爱好。我们深知，预防近视加深不仅仅是为了视力，更是为了孩子的整体健康和幸福。

如果你也有孩子近视的困扰，不妨试试我们走过的路。合理安排作息，膳食平衡，多吃果蔬补充维生素，注意用眼卫生，少熬夜，不熬夜，少看手机，少玩电子游戏。同时，也可以考虑使用一些辅助治疗的产品，像维乐原和视力宝WXYZ。但记住，最重要的还是要从根本上改变生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！