我叫小芳，今年19岁，最近几天我一直在为自己的身体状况而苦恼。四五天前，我突然发现自己无法正常排便，这种感觉就像有一块巨石堵在肠道里，怎么也推不出去。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的便秘也不是什么大问题。但是，随着时间的推移，我的情况并没有好转，反而越来越糟糕。

我开始感到非常焦虑和窘迫，整天都在想着如何解决这个问题。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，害怕去医院的繁琐程序和可能的尴尬场面。直到有一天，我实在忍不住了，决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式，很快就和一位医生取得了联系。医生问了我一些基本问题，包括年龄、饮食习惯和是否有疾病史等。我如实回答了所有问题，并详细描述了自己的症状。医生听完后，告诉我可能是脾虚便秘引起的，并推荐了一款芦荟胶囊给我服用。

我按照医生的指示，每天两次服用芦荟胶囊，并注意了饮食和生活习惯的调整。几天后，我终于成功排便了，感觉整个人都轻松了许多。医生还教了我一些预防便秘的方法，例如多吃蔬菜水果、增加饮水量、适当运动等等。我认真地记下了这些方法，并开始在日常生活中实践。

现在回想起来，我意识到自己的错误。便秘看似是一个小问题，但如果不及时处理，可能会引发更严重的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我走出了困境。从此以后，我学会了更加关注自己的身体健康，遇到问题不再逃避，而是勇敢面对和解决。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！