我从小就对自己的身体格外敏感，总是担心自己会生病。这种焦虑在我大学时期达到了顶峰。记得那天晚上，我在宿舍里洗澡，突然发现后背上有一大片红斑，摸起来还有点痒。我当时吓坏了，脑子里一片空白，完全不知道该怎么办。

第二天一早，我就跑去学校的医务室。医生看了看我的后背，说可能是过敏皮炎或者划痕症。听到这个诊断，我松了一口气，但还是不放心。毕竟，谁知道这会不会是其他更严重的疾病的前兆呢？

我开始疯狂地上网搜索，查找各种可能的病因和症状。其中一个搜索结果引起了我的注意：子肿脾虚证。这个词听起来很吓人，我开始怀疑自己是不是得了什么奇怪的病。于是，我又去找医生，问他这个问题。医生笑了笑，说：“你太紧张了，这个和你的情况没关系。”

但我还是不放心。尤其是当我看到网上有人说这种皮肤问题可能和艾滋病有关时，我更是吓得不轻。于是我又去找医生，问他这个问题。医生很耐心地解释说，艾滋病不看症状，需要通过检测才能确定。并且，他告诉我，SD试纸四周测阴性基本可以排除艾滋病的可能。

我听了医生的话，决定去做检测。结果果然是阴性。医生说，基本上转阳的可能性非常小，让我安心。但我还是不太放心，毕竟网上有很多商家宣传21天就可以排除艾滋病的说法。医生笑了笑，说：“我不是商家，我是大夫。国标是六周才可以排除。”

我听了医生的话，决定再等两周，到六周再去做一次检测。结果依然是阴性。医生说：“你可以安心了，基本上转阳的也没有。”

这次经历让我明白，健康无小事，不能因为一时的恐慌而乱了分寸。同时，也让我更加珍惜自己的健康，学会正确地面对和处理健康问题。现在，我已经不再那么焦虑了，遇到问题会及时就医，生活也变得更加平静和安心了。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！