我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可最近几个月，我的胃部开始出现了问题。每次呼吸时，胃部都会胀疼，甚至影响到我的呼吸。起初我并没有太在意，认为可能是吃辣的食物引起的。但是随着时间的推移，症状越来越明显，已经严重影响到我的日常生活了。

我开始寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位医生进行了交流。医生问我症状出现的时间、是否有诱因等问题。我告诉他，症状已经持续了一个多月，断断续续的，最近尤其明显。走路时也会感到胃部胀疼，少吃饭就会好一些。医生听完我的描述后，认为可能是胃炎引起的，并建议我去医院做进一步的检查。

我也曾尝试过一些药物，例如健胃消食片和芬必得，但效果并不明显。医生告诉我，胃病的治疗需要长期的过程，不能只依靠药物。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如少食多餐、避免辛辣刺激的食物、保持大便通畅等等。这些看似简单的改变，实际上对我的恢复起到了很大的作用。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会喝一杯温水，帮助肠胃排毒。中午和晚上，我会吃一些清淡易消化的食物，避免过饱和过度劳累。同时，我也开始进行一些轻度的运动，例如散步和瑜伽，帮助改善身体的循环和代谢功能。

经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善。呼吸时的胃部胀疼减轻了很多，甚至有时候我都能忘记自己曾经有过这样的问题。当然，我的恢复之路还远未结束。我仍然需要继续保持良好的生活习惯，定期复诊，确保自己的身体健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能只关注眼前的享受，而忽视了长远的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，帮助我及时地解决了健康问题。希望大家都能重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。