我从小就有一个习惯，喜欢咬东西。无论是笔帽、指甲还是口香糖，只要我一紧张或一焦虑，总会不自觉地咬起来。这种习惯一直伴随着我，直到有一天，我的左边牙齿开始疼痛。

起初，我以为只是普通的牙痛，吃了些止痛药就过去了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每当夜深人静时，疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，让我无法入睡。即使在白天，疼痛也时不时地来袭，影响了我的工作和生活。

我开始寻求帮助，去看了几次牙医，但他们都说我的牙齿没有问题。直到有一天，我在网上搜索“左边牙疼，睡眠不太好，可能是精神压力大？”时，发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇，我决定试一试。

在平台上，我遇到了一个名叫**的医生。他非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和情绪状态。通过一系列的问诊和测评，他初步判断我的牙痛可能与精神压力有关。这个结论让我感到有些意外，但也让我开始反思自己的生活方式。

在与**医生的交流中，我意识到自己确实存在一些精神压力。工作上的挑战、人际关系的复杂性、以及对未来的不确定感，都在无形中影响着我的情绪和身体健康。**医生建议我采取一些放松和调节情绪的方法，例如深呼吸、冥想和适当的运动，并推荐我去看心理医生。

我按照**医生的建议去做，开始每天早上进行深呼吸和冥想，晚上则去健身房锻炼。同时，我也找了一位心理医生进行咨询。通过这些方法，我的情绪逐渐稳定下来，牙痛也慢慢减轻了。最重要的是，我开始学会如何管理自己的压力和情绪，变得更加自信和坚强。

回想起来，如果没有**医生的帮助和指导，我可能还会继续在痛苦中挣扎。现在，我已经完全康复，并且对自己的身体和心理健康有了更深的理解和认识。感谢**医生和京东互联网医院，让我找到了解决问题的正确路径。

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