我记得那天阳光明媚，鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛整个世界都在庆祝什么。可我却像被困在黑暗的深渊中，无法逃脱。5月份，我被诊断出重度抑郁症和中度焦虑症。起初，我试图接受这个事实，服药，寻求帮助。但随着时间的推移，我的症状开始加重，情绪像一只无形的手，紧紧地勒住我的喉咙，让我喘不过气来。

我开始出现手抖、不停的哭泣，甚至全身的皮肤都变得异常敏感，摸不得的疼。这种痛苦让我感到绝望，仿佛我被困在一个没有出口的黑洞中。于是，我放弃了治疗，停止了服药。因为我不想再承受这种折磨了。

然而，我的症状并没有因此减轻，反而变得更加严重。我开始怀疑自己是否更严重了，是否还有希望。于是我决定再次寻求医生的帮助，希望能找到答案。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。他告诉我，抑郁症需要至少服药半年以上，有的甚至需要二到三年。我才意识到，我对自己的病情没有正确的认识，之前的放弃只会让情况变得更糟。

医生建议我继续服药，并找我的大夫面诊评估。虽然我不知道自己现在的状态是好转还是恶化，但我决定听从医生的建议，重新开始治疗。因为我知道，只有坚持下去，才有可能走出这片黑暗的森林。

在这个过程中，我也学到了很多关于抑郁症的知识。它不仅仅是情绪上的问题，还会引起一系列的躯体症状。比如我现在的皮肤疼痛，就是其中之一。这些知识让我更好地理解了自己的病情，也让我更加坚定了战胜它的决心。

我想对所有正在经历抑郁症的人说，不要放弃，坚持下去。寻求专业的帮助，和家人、朋友分享你的感受。记住，你并不孤单。我们都在一起，共同面对这个挑战。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心，让我重新找回了生活的希望。