我从小就体弱多病，父母总是担心我。长大后，工作压力大，生活节奏快，久坐不动，腰间盘突出成了我最大的困扰。每天早上起床，腰部酸痛难忍，像被千万根针扎一样。有时候疼得我连站起来都困难，需要扶着墙壁才能勉强行走。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛：按摩、针灸、理疗、甚至是吃止痛药。但是效果都不是很理想，疼痛总是反复出现。直到有一天，我在网上搜索“肾虚腰疼痛吃什么药最好最有效”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了“在线问诊”，填写了我的基本信息和病情描述。没过多久，医生就回复了我。他的名字叫做**，他详细阅读了我的病情描述，并询问了我一些问题，例如是否有腿部疼痛等。通过我们的交流，我了解到如果没有出现腿部症状，情况应该还算好，可能与我的生活习惯有关，比如久坐、经常弯腰等。

医生建议我可以使用一些肠溶片或塞来昔布、艾瑞昔布等药物来缓解疼痛。他还提醒我，为了用药安全，需要告知他是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等。由于我胃不好，医生特别强调了要选择对胃肠道刺激小的药物。

我问医生是否有中成药可以使用，医生推荐了夏天无片和颈腰康胶囊。虽然他也提醒我这些药物对胃肠道也有一定的刺激，但相比之下，胶囊对胃的刺激会小一些。医生还建议我在用药的同时，局部做热敷，平时多做腰背肌功能锻炼，以加速康复。

我按照医生的建议，购买了药物并开始服用。同时，我也开始了腰背肌功能锻炼。起初，我对这些锻炼动作不太熟悉，医生很贴心地发了一个图片给我，详细说明了每个动作的正确姿势和注意事项。通过一段时间的坚持，我发现疼痛明显减轻了，腰部也变得更加灵活了。

在整个治疗过程中，医生一直很耐心地解答我的问题，关心我的康复情况。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。现在，我已经基本恢复了正常生活，腰部疼痛也很少出现了。我非常感谢京东互联网医院和医生**，他们让我重新找回了健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试在线问诊服务。它不仅方便快捷，而且可以让你在家中就能得到专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。