我从小就喜欢运动，尤其是羽毛球。每周末，我都会和朋友们约在学校的体育馆里打上一场。然而，最近的一次打球经历却让我有些意外。

那天下午，打完球后，我发现胸口和肩膀上起了很多小红点。起初，我并没有太在意，想着可能是因为出汗过多或者是被球拍打到了。可当我回家洗澡时，这些小红点变得更加明显了，甚至有些发痒。我开始感到一丝恐慌，难道我得了什么皮肤病？

第二天一早，我就去学校的医务室找医生看病。医生问了我一些问题，包括这些小红点出现的时间、是否有痛痒感等等。听完我的描述后，医生告诉我这是过敏引起的症状，可能是因为我对某种物质过敏了。医生建议我口服氯雷他定片，应该可以缓解症状。

我有些失望，因为我并没有这个药。医生安慰我说，没关系，明天早上去买也可以。可我还是有些担心，这些小红点会不会继续扩散？医生告诉我，只要不严重，就不会分散的。听到这话，我才稍微放心了一些。

回到宿舍后，我开始上网查找相关信息。看到一些网友说，脾虚也可能会导致手上长疙瘩。我不禁想起了自己最近的饮食习惯，总是吃一些垃圾食品，很少吃蔬菜水果。难道这也是导致我过敏的原因之一？

第二天早上，我去药店买了氯雷他定片。按照医生的建议，我开始服用。几天后，我的小红点逐渐消退了。虽然这次经历让我有些惊吓，但也让我意识到了健康的重要性。从此以后，我开始注意自己的饮食和生活习惯，希望能够避免再次出现类似的情况。

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