在一个普通的周末早晨，四个月大的小明被妈妈抱到电脑前，面对着京东互联网医院的视频咨询界面。小明的妈妈，李女士，焦急地向医生咨询：“医生，四个月大的宝宝可以添加米粉了吗？”

医生，王医生，耐心地解释：“一般来说，混合喂养的宝宝可以从五个月开始添加米粉，而母乳喂养的宝宝则需要等到六个月。”李女士听后，仍然有些担忧：“可是我感觉他人奶吃不饱，老是吃完奶又吃手指。”

王医生安慰她说：“吃手是正常的行为，到九个月都是口的敏感期，他会用嘴尝咬他能接触的一切物品，通过触觉和味觉感知世界。”李女士点了点头，但仍然有些不放心：“那他不接受配方奶粉怎么办？”

王医生建议：“可以给他喝接近母乳味道的奶粉，例如你们原来吃的那个牌子。”李女士想了想，回忆起自己经常熬夜的情况，问道：“出生都没有吃过配方奶粉，没奶够是不是跟经常熬夜有关系？”

王医生解释道：“奶量的多少和情绪、睡眠、饮食、宝宝有效吸吮时间等因素有关。你要多喝水，心情愉快，保证睡眠时间在八个小时以上。”李女士听后，感到有些羞愧：“我一天不到三小时的睡眠时间。”

王医生温柔地提醒她：“这对宝宝的成长和你的身体都不好，希望你能改善。”李女士感激地点头，表示会注意的。最后，王医生再次强调：“如果觉得奶不够，现在也是加配方奶粉的好时机。”

李女士感谢王医生的建议，结束了视频咨询。从此以后，她开始注意自己的生活习惯，保证充足的睡眠和良好的心态。小明也逐渐适应了配方奶粉，健康快乐地成长着。

李女士评价道：“感谢京东互联网医院的医生，给了我很多宝贵的建议和指导。现在我和小明都过得很好！”