我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可我却在医院里，面对着医生，听着他说出那三个字：“椎间膨大”。半年了，我的腰椎间盘突出症还没有好转，坐着腰部难受，站着走路都没太大感觉。每天都像是在忍受着一场无声的折磨。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。贴消炎止痛膏，膏药，甚至是去按摩店按摩。可这些都只是暂时的缓解，疼痛总是会再次袭来。直到我遇见了这位医生，他给了我新的希望。

医生详细询问了我的病情，了解了我的生活习惯和工作环境。然后他开出了两种药物：洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片。前者可以止痛，后者可以松弛肌肉。医生还建议我进行盐包热敷和外用膏药治疗，每天两次，每次20分钟。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，疼痛开始减轻。医生还教我一些日常保健的方法，例如避免长期久坐，避免反复弯腰，不要搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖等等。这些方法看似简单，但却非常有效。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候疼痛会突然加剧，令我无法入睡。有时候我会因为疼痛而情绪低落，甚至想放弃治疗。但每次我都会想起医生的话：“请您随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果1周症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。”

我知道，治疗是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。可我也知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有疼痛，但我已经学会了如何应对和管理它。

我想对所有正在经历类似困扰的人说，千万不要放弃。寻找专业的医生，听从他们的建议，坚持治疗。同时，也要注意日常的保健，避免过度劳累和不良的生活习惯。只有这样，我们才能真正战胜疾病，重获健康和快乐的生活。

最后，我想感谢这位医生，是他给了我新的希望和方向。也感谢京东互联网医院，提供了这样一个便捷和专业的医疗平台。希望更多的人可以通过这个平台，找到自己的健康之路。