我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，脖子和肩膀总是酸痛。起初，我并没有在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，头晕、失眠、手脚麻木，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我开始寻求医生的帮助，经过一系列的检查，医生告诉我我患有颈椎病。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生建议我进行物理治疗和药物治疗，并且要改变不良的生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑。

我按照医生的建议进行治疗，开始做一些颈椎保健操，避免长时间保持同一姿势。同时，我也开始服用甲钴胺和大活络胶囊。起初，效果并不明显，甚至有时候我会怀疑这些药物是否真的有效。但是，随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，头晕和失眠的频率也明显降低了。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候，我会忘记服药，或者因为工作太忙而没有时间做颈椎保健操。这些小小的疏忽都会导致我的症状反复。然而，每当我遇到困难时，医生总是会耐心地指导我，鼓励我坚持下去。

现在，我的颈椎病已经得到了很好的控制。虽然偶尔还会有轻微的不适，但我已经学会了如何正确地保护自己的颈椎。回想起这段经历，我深深地感激医生和所有帮助过我的人。他们的专业知识和关心让我重新找回了健康和信心。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，颈椎病并不可怕，只要你积极治疗，改变不良的生活习惯，健康一定会回来的。同时，我也想提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体和快乐的心情！