我从小就有一个习惯，喜欢在烈日下跑步。每次跑完步，总是汗流浃背，脸红得像个苹果。可这次不同，我的脸红并不是因为运动，而是因为中暑。四五个小时的暴晒让我付出了代价。

那天我在外面工作，忘记了带防晒霜和帽子。太阳像个恶魔一样炙烤着大地，我却浑然不觉。直到下午，头晕目眩，脸颊火辣辣的疼痛才让我意识到问题的严重性。回到家后，我开始咳嗽，咳得我胸口疼，脸更红了。妈妈说我可能是肾虚引起的咳嗽，建议我去看医生。

我决定在线上咨询医生，毕竟现在的互联网医院很方便。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。医生问我有没有发烧或者其他不舒服，我说没有，只是咳嗽和脸红。医生告诉我可能是由于天气变化引起的上呼吸道感染，建议我注意休息和饮食清淡，并可以适当用点清热消炎的药物。

我问医生哪些药可以用，医生问我咳嗽有没有痰，什么颜色的。我说好像没有痰，像我爸咳嗽的时候。医生说可以用咳特灵，另外还可以用清热消炎宁、莲花清瘟这些药物。最后，医生再次强调了休息和多喝水的重要性。

我按照医生的建议，好好休息，多喝水，并按时服药。几天后，我的咳嗽和脸红都有所缓解。虽然这次中暑让我付出了代价，但也让我明白了健康的重要性。从此以后，我再也不敢在烈日下暴晒了，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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