我从来没想过，自己会因为吃饭而感到恐惧。四五个月前，我的生活开始变得不一样。每次吃完饭，尤其是中午饭后，肚脐左下方就会有规律地跳动，像是一只小鸟在我腹中扑腾。起初，我以为这只是暂时的现象，可能是因为我最近压力大，或者是植物神经紊乱的后遗症。毕竟，前段时间我因为失眠和易醒而吃了一段时间的药，效果还不错。

然而，随着时间的推移，这种跳动感变得越来越明显，甚至影响到了我的睡眠。晚上，我总是靠着枕头，心跳声在耳边回荡，像是一种无形的压力，压得我喘不过气来。我开始担心，这种跳动是否会对我的健康造成影响？

我曾经去医院问过医生，但他们只是口头告诉我没事，让我不用担心。可我怎么可能不担心呢？每次吃完饭后，我的心跳都会加速，仿佛在提醒我：你有问题！

直到有一天，我在网上搜索“吃饭后肚脐左下方跳动、心悸、尿频”，才发现可能是脾虚食积证引起的。于是我决定再次寻求医生的帮助，希望能找到一个解决方案。

这次，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生建议我做一个彩超检查，以确定是否存在器质性问题。我心中一紧，担心自己可能真的有大问题。但医生安慰我说，应该没什么大问题，只是需要进一步检查确认一下。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时的饮食不规律，或者是工作压力过大，导致了这种情况的发生？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多喝水，饮食清淡，规律作息，希望能改善自己的身体状况。

几天后，检查结果出来了，幸运的是，我的身体并没有大问题。医生告诉我，这种跳动感可能是功能性的，和我的生活习惯有关。听到这个消息，我如释重负，决定按照医生的建议，调整自己的生活方式，希望能早日恢复健康。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医，千万不要像我一样，等到问题严重才开始重视。同时，也要感谢京东互联网医院，提供了便捷的在线问诊服务，让我能够及时得到专业的医疗建议。