我叫李明，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我发现自己只要稍微一动就出汗，尤其是在夏天，简直成了我的噩梦。每次出汗后，我的衣服都会湿透，非常尴尬。起初，我以为是因为天气热或者自己体质的问题，但后来我开始怀疑是不是肾阴虚引起的。

一天，我在网上搜索“遗精盗汗是肾阴虚还是肾阳虚”，结果显示可能是肾阴虚的表现。于是，我决定去京东互联网医院咨询中医科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片进行辨证。通过对话，我了解到自己并不是肾阴虚，而是湿热蕴结的表现。

医生解释说，肾阴虚的典型症状包括颧红潮热、五心烦热、心烦失眠、口燥咽干、晚上睡觉出汗、两颧潮红、小便短黄、大便干结，舌体苍老、瘦小、舌红少津液，无苔或者少苔。然而，我的症状并不完全符合这些特点。相反，我的舌苔白腻，舌质胖大，且有大便臭秽、口苦口干、多饮不解渴、小便色黄、汗多汗粘、阴囊潮湿等湿热的表现。

医生建议我服用藿香清胃片，并给出了一些生活上的建议，例如注意休息、保持良好情绪、规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物，忌烟酒，避风寒等。同时，医生也提醒我，如果在用药期间出现不适，应及时线下就诊。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整，果然效果显著。出汗的频率和程度都有所减少，整个人也感觉轻松多了。通过这次经历，我深刻认识到，中医的辨证论治是非常科学和有效的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，帮助我解决了健康问题。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，切勿自行诊断和用药。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！