我从小就被人称作“豆芽菜”，不仅因为我个子高挑，更因为我实在太瘦了。每次去体检，医生总会提醒我要多吃点，增强体质。可我尝试过各种方法，似乎都没什么效果。直到有一天，我在网上看到了一种所谓的“增肌粉”，声称可以帮助人快速增重。我心动了，毕竟我也想拥有一个健康的体魄。

我开始每天按时服用增肌粉，希望能看到一些变化。然而，几个月过去了，我并没有像广告上说的那样“肌肉暴涨”，反而感觉自己的胃口变得更差了。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生听完我的情况后，先是安慰我说增肌粉并不是万能的，需要配合适当的运动才能发挥作用。然后他又告诉我，增肌粉中含有大量的蛋白质，如果不运动，蛋白质就无法转化为肌肉，反而可能会对身体造成负担。我这才意识到，自己之前的做法完全是错误的。

医生建议我多吃主食和肉类，增加营养摄入，同时也可以适当服用一些健胃消食片或大山楂丸来改善胃口。对于我的担忧，他也表示，只要合理使用，增肌粉并不会对身体造成太大的伤害。但他还是强调，增重的关键在于均衡饮食和适量运动，而不是依赖某种特定的产品。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。虽然一开始有些困难，但慢慢地我发现自己的胃口真的变好了，体重也开始逐渐上升。更重要的是，我不再依赖那些所谓的“神奇产品”，而是学会了如何科学地管理自己的健康。

这次经历让我明白，健康无小事，任何问题都应该及时就医。京东互联网医院的医生不仅专业可靠，而且非常亲切和耐心，给了我很多宝贵的建议和指导。如果你也有类似的困扰，不妨也来这里咨询一下吧！