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3岁以上宝宝VD补充量是多少?

3岁以上宝宝VD补充量是多少?

在一个阳光明媚的下午,三岁的乐乐和妈妈来到了京东互联网医院。乐乐的妈妈,李女士,担心孩子的健康问题,特别是关于维生素D的补充。李女士在网上搜索了很多相关信息,包括“儿童肾虚要吃什么”,但她仍然感到困惑和不安。

当他们进入在线诊室时,医生王医生热情地欢迎他们。李女士向王医生解释了她的担忧:“医生,我想知道三岁以上的宝宝需要补充多少单位的VD?”

王医生仔细听完李女士的描述后,温和地回答:“一般来说,如果孩子没有缺钙或维生素D缺乏的症状,三岁以上就不需要日常补充VD了。”

李女士有些失望,但她仍然想确保孩子的健康。于是她问道:“那如果我想给他做日常补充呢?”

王医生耐心地解释:“如果你想给孩子补充VD,首先需要做一个检查来确定他是否真的需要补充。否则,过量的补充可能会对孩子的健康产生负面影响。”

李女士点了点头,表示理解。王医生继续说:“如果孩子的体检结果显示VD水平正常,那么你可以通过多喝牛奶和多户外活动来帮助他自然地获取足够的VD。”

李女士感激地向王医生道谢:“谢谢医生,我会记住的。”

王医生微笑着说:“不客气。记住,健康均衡饮食、规律作息和适当运动对孩子的成长非常重要。另外,尽量不要让孩子挑食或偏食。”

李女士和乐乐离开了在线诊室,心中充满了感激和安慰。他们决定遵循王医生的建议,通过健康的生活方式来保持乐乐的健康和快乐。

在这个故事中,我们看到了一个关心孩子健康的母亲和一位专业的医生之间的互动。通过这次在线咨询,李女士得到了宝贵的健康指导,并学会了如何更好地照顾她的孩子。这个故事也提醒我们,健康的生活方式和均衡的饮食是保持健康的关键。3岁以上宝宝VD补充指南 常见症状 三岁以上的宝宝如果没有明显的维生素D缺乏症状,通常不需要额外补充VD。易感人群包括长期缺乏日照、饮食不均衡的儿童。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 保证充足的日照,促进体内VD的合成。 2. 饮食中增加富含VD的食物,如鱼肝油、鱼类、蛋黄等。 3. 如果确实需要补充VD,应在医生指导下进行,避免过量摄入。 4. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、适当运动和均衡饮食。 5. 定期体检,监测VD水平和骨骼发育情况。

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