我从小就是一个胆小的人，总是担心自己会生病。所以当我发现自己的脖子上有一个小小的肿块时，我的心一下子就提到了嗓子眼。尤其是当我在网上查到淋巴结肿大可能是HIV的症状时，我简直就要崩溃了。

我记得那天晚上，我躺在床上，手不停地摸着脖子上的那个肿块，越摸越大，越摸越硬。我的脑海里全是恐惧和不安，仿佛世界末日就要来临了。第二天一早，我就跑去医院做了彩超检查，医生告诉我没事，不用管它。但是我还是放心不下，总是担心自己会得什么大病。

后来，我又去做了HIV的检测，结果是阴性。可即使这样，我还是不敢相信自己真的没事。于是，我又用了七个试纸，结果依然是阴性。医生告诉我，这已经足够排除了HIV的可能性了。但是我还是不放心，总是担心自己会得其他的病。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲的是如何正确地对待自己的健康问题。文章中说，很多人都像我一样，总是担心自己会生病，但实际上大部分的健康问题都可以通过良好的生活习惯和及时的就医来解决。我突然意识到，自己一直以来都是在自我折磨，完全没有必要。

从那以后，我开始改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，保证充足的睡眠和水分摄入。同时，我也学会了如何正确地对待自己的健康问题，不再过分担心和恐惧。现在，我的脖子上的肿块已经消失了，腹股沟的淋巴结肿大也得到了有效的治疗。我终于可以安心地生活了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，但也没有什么大不了的。只要我们保持良好的生活习惯，及时就医，相信医生，相信科学，就一定可以战胜任何健康问题。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！