我记得那天晚上，手里紧握着艾滋病自检试纸，心跳如鼓。15分钟的等待，仿佛过了一个世纪。终于，结果出来了——阴性。然而，我的心并没有因此安宁下来。反而，更多的疑问和恐惧涌上心头。

我开始频繁地进行自检，各种品牌的试纸都用过了，结果总是阴性。但我依然无法释怀，总是担心自己可能已经感染了艾滋病毒。这种恐惧让我夜不能寐，食不知味，整个人都变得消沉起来。

我决定去医院做进一步的检查。坐在医生的办公室里，我紧张地向他描述了我的情况。医生听完后，温和地笑了笑：“你已经做了多次自检，结果都是阴性。再加上你说你和伴侣全程使用避孕套，这种情况下感染的可能性非常小。”

我有些不甘心：“但是医生，我还是很担心。万一我真的感染了呢？”医生耐心地解释道：“如果你真的感染了艾滋病毒，自检试纸也会显示阳性。现在的结果表明你没有感染。当然，如果你仍然感到不安，我们可以做进一步的检查。”

我点了点头，决定再做一次检查。结果依然是阴性。医生拍了拍我的肩膀：“你可以放心了。你的担心是多余的。”

我终于松了一口气，感谢医生的耐心解释和帮助。从那以后，我开始重新审视自己的生活方式，更加注重健康和安全。同时，我也意识到，过度的焦虑和恐惧并不能解决问题，反而会让自己更加痛苦。只有面对现实，积极寻求帮助，才能真正走出困境。

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