晚上大脑兴奋，神经紧绷，怎么办？这是我最近一周的常态。每天晚上，我都期待着一夜好眠，但现实总是残酷的。即使我早早上床，心中却总是翻江倒海，无法平静下来。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住我的心脏，让我无法呼吸。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量。从听轻音乐到喝热牛奶，甚至买了褪黑素来帮助我入睡。然而，所有的努力都以失败告终。每天晚上，我都在床上辗转反侧，直到凌晨两三点才勉强入睡。即使这样，早上六点我还是会被闹钟吵醒，感觉像是一只被抽干了精力的老鼠。

我知道我需要专业的帮助。于是，我在京东互联网医院上找到了一个医生。我们开始了图文问诊。医生很耐心地听我描述了我的症状，并问了我一些问题。比如，我通常几点上床睡觉？几点起床？白天会不会午休？有没有服用过什么药？

我告诉医生，我最近10点上床，2点睡着，6点醒来。白天我不会午休，只是因为工作太忙了。至于药物，我只服用过褪黑素和米诺环素。医生听完后，告诉我我的症状可能是因为睡前处于一个焦虑的状态，所以才会睡不好。他建议我服用枣仁安神颗粒来调理睡眠。

我有些怀疑，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。但医生解释说，所有药物都存在个体差异，大部分人都有用的。我决定试一试。医生给我开了处方，并告诉我可以直接预约药品。用药期间如有不适，需要及时线下就诊。

我购买了医生开的药方，并且又买了一个安神补脑液。医生告诉我，这两个药物可以一起服用。早上服用安神补脑液一瓶，每天一次，睡前服用枣仁安神颗粒一袋。这样可以更好地帮助我改善睡眠质量。

我按照医生的建议开始服用药物。起初，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现我的睡眠质量逐渐改善。晚上，我不再像以前那样辗转反侧，很快就能入睡。早上醒来时，我也感觉更加清醒和有活力。

我非常感谢医生的帮助。他的建议真的很有效。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你生活愉快！