我从来没想过，自己会成为前列腺炎的受害者。直到有一天，我发现自己频繁地上厕所，尿急尿不尽，甚至在拉尿时出现了许多白色泡沫。这些症状让我非常困扰，尤其是在晚上，尿频更是明显，严重影响了我的睡眠质量。

我开始担心自己的健康状况，于是决定去看医生。医生问我这些症状持续了多久，我告诉他大概有一年左右时间。医生又问我是否有小腹不适、腰酸背胀等情况，我说有时候会有这些感觉，但不是很明显。医生进一步询问了我的生活习惯，包括是否经常熬夜久坐、喝酒吃辣，或者手淫频繁。我承认自己以前有过这些不良习惯，尤其是手淫比较频繁。

医生告诉我，我的症状有点前列腺炎的表现，但还不算严重。他解释说，白色泡沫可能是由于尿液中的蛋白质含量较高所致，并不需要太过担心。医生建议我去医院泌尿科验个尿，做个B超查清楚情况，或者先吃点药看看效果。考虑到自己的工作和生活压力，我选择了先吃药的方案。

医生开了两周的药给我，并告诉我这些症状与生活习惯有关，熬夜久坐喝酒吃辣、性生活或者手淫频繁，都有可能导致上述问题。他还提醒我，腰酸本身就是前列腺炎的表现之一。医生的话让我深思，我意识到自己的不良生活习惯可能是导致这些问题的主要原因。

在接下来的两周里，我严格按照医生的嘱咐服用药物，并开始调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松身心。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始控制自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的排尿习惯。

两周后，我再次去看医生，发现自己的症状已经明显改善。尿频、尿急、尿不尽等问题都有所缓解，白色泡沫也消失了。医生告诉我，我的肾功能没有问题，药物对我来说是安全的。他还鼓励我继续保持良好的生活习惯，预防前列腺炎的再次发生。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良生活习惯，及时就医，预防疾病的发生。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！