我还记得那个炎热的夏天，军训的日子里，我的嗓子因为不断地喊口令而变得沙哑，口干舌燥，晚上更是难以入睡。每天的训练结束后，我总是感到四肢酸痛，整个人像被抽干了力气一样。最让我担心的是，我的嘴唇开始发黑，面色也变得黄黄的，连尿液都变成了黄色。

我知道自己需要看医生，但我一直拖延，直到症状越来越严重，才决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细听取了我的描述，并告诉我可能是因为热症引起的。医生建议我多喝水，适度休息，并推荐了一些清热的药物。

我按照医生的建议去做，情况逐渐有所改善。然而，失眠的问题依然存在。医生告诉我，这可能是神经性的，建议我在睡前喝一杯牛奶，放平心态，多交流。同时，他还推荐了一些调节神经的药物，如谷维素和维生素B1。我开始尝试这些方法，慢慢地，我的睡眠质量也得到了改善。

整个治疗过程中，医生非常耐心和细心，总是关心我的情况，询问我是否有任何不适。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。现在，我的身体已经完全恢复了，嗓子不再沙哑，口干舌燥的感觉也消失了。每当我回想起那段时间，总是感激京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。

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