我还记得那天，我的宝贝女儿小雨（化名）八个月大，刚刚开始尝试辅食。作为新手妈妈，我满心期待地为她准备了各种营养丰富的食物。然而，几天后，小雨开始出现便秘的症状。每次拉屎都很费力，甚至有时候会哭闹不止。我心疼极了，开始四处寻找解决办法。

在网上搜索“儿童脾虚便秘的症状”时，我偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我联系了公共营养师**。她非常专业，详细询问了小雨的饮食习惯和便秘情况。得知小雨一直吃母乳，没有吃奶粉后，**医生告诉我小雨没有乳糖不耐或牛奶蛋白过敏的问题，推荐了一款益生菌产品，称其对便秘有效。

我有些疑惑，问道：“乳糖不耐是啥意思？”**医生解释说：“就是不能消化奶中的乳糖成分。”我想起小雨的母乳里乳糖比较高，可能这也是导致便秘的原因之一。**医生安慰我说：“吃母乳没问题的话，就没有的。”

小雨的便秘情况越来越严重，四天没拉屎了，每天都在吃辅食，熬的米粥类的，还有蛋黄。我感觉她肯定憋着一堆屎，但就是拉不出来。**医生建议尽快加上益生菌，称其可以调节肠道菌群，改善便秘效果比较好。我问是否需要用开塞露先让她拉出来，**医生建议直接吃益生菌先，等硬的屎软化后再排便。

我按照**医生的建议，给小雨早晚各一包益生菌，温水冲服或加在奶里一起吃。**医生还提醒我，宝宝是加辅食后才便秘的吗？我告诉她，从小拉屎都不怎么顺畅，从三四个月开始，都是七八天拉一次。但六个月以前吃的都是母乳。**医生说：“之前吃的是原味的益生菌，原味不是改善肠道的，吃辅食后，更严重了。”

我决定长期给小雨吃益生菌，观察她的情况。**医生告诉我，合生元这款益生菌是食物级别，可以长期吃。推荐剂量是早晚各一包。我问是否可以长期吃，**医生肯定地回答：“可以。”

经过一段时间的调理，小雨的便秘情况有所改善。我非常感激**医生的帮助，也对京东互联网医院的在线咨询服务印象深刻。它不仅解决了我的燃眉之急，还让我学到了很多关于宝宝健康的知识。现在，我会定期给小雨吃益生菌，保持她的肠道健康。同时，我也会推荐京东互联网医院给其他有需要的父母们。