我从小就有一个习惯，每天早上起床后总要喝一杯温水。可最近几个月，这个习惯却变成了我的噩梦。每次一喝水，胃里就开始翻江倒海，反胃想吐的感觉让人难以忍受。晚上也好不到哪里去，偶尔的胃部不适让我整夜都睡不好。起初，我以为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越频繁了。

我开始担心自己是不是得了胃炎。毕竟，听说胃炎的症状就是早上反胃、晚上胃部不适。于是我上网查了相关的资料，发现脾虚胃热也会有类似的症状。可我又不确定自己到底是哪种情况，于是决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生问我是否有反酸和嗳气的现象，我说有反酸但没有嗳气。医生告诉我，单凭这些症状无法确定是否是胃炎，需要做胃镜才能确诊。但是，考虑到我的情况，医生建议我先对症用药看看效果。医生推荐了三九胃泰、胃康灵胶囊和温胃舒等几种药物，并告诉我如果症状没有改善，还是需要去医院做进一步检查。

我按照医生的建议，开始服用药物。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物。经过一段时间的治疗和调整，我的症状有所缓解。虽然还不能完全恢复到以前的状态，但至少不再像之前那样难受了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最困难的时候找到了方向和希望。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。