我总是情绪低落，失眠，想不开，可能是抑郁症？

这是我在网上搜索时看到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了我自己的经历。去年，我也曾经历过一段非常黑暗的时期，整个人都被压得喘不过气来。每天早上醒来，第一反应就是不想起床，觉得生活毫无意义。白天工作时，总是提不起精神，做什么都没有动力。晚上回到家，独自一人时，脑海中就会浮现出各种负面情绪，甚至有过自杀的念头。

我知道我需要帮助，但我不敢告诉家人和朋友。他们总是认为我是一个坚强、乐观的人，不能让他们失望。于是，我选择了在网上寻求帮助，找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我记得当时的医生是徐医生，他非常耐心地听我讲述我的症状和感受。通过我们的对话，他初步判断我可能患有抑郁症，并建议我去正规的精神心理专科医院就诊，进行系统评估和治疗。

起初，我并不想去医院。毕竟，精神疾病在中国社会中仍然存在着一定的污名化和歧视。我担心如果被人知道我去看心理医生，会被别人看不起。但徐医生的建议和鼓励让我改变了想法。我意识到，抑郁症并不是我个人的问题，而是一种可以治疗的疾病。我需要勇敢面对它，寻求专业的帮助。

在徐医生的指导下，我找到了附近的一家精神心理专科医院，并进行了详细的评估和诊断。结果证实了徐医生的初步判断，我确实患有抑郁症。接下来，我开始接受药物治疗和心理咨询，逐渐走出了黑暗的时期。

回顾这段经历，我深深感激徐医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我勇气和信心去面对自己的问题。我也希望通过分享我的经历，能够帮助更多的人认识到抑郁症的严重性，并鼓励他们勇敢地寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！