我从小就有一个习惯，喜欢穿紧身的内衣和裤子，总觉得这样更有型。可最近，我的下体开始瘙痒，尤其是晚上，简直要把我折磨疯了。起初，我以为是因为最近天气潮湿，没太在意。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿热的症状”，才发现可能是因为我的生活习惯出了问题。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊功能，很快就和一位医生进行了交流。医生问了我一些问题，包括白带情况和是否有性生活等。由于我还没有过性生活，医生认为可能和经期透气性差有关。可我总觉得这不是主要原因，因为我之前有半年没来过月经，这次瘙痒了一天就来了月经。医生说，瘙痒应该和月经没有关系，可能是因为免疫力低下或其他原因引起的。

我告诉医生，我从来姨妈的时候到现在基本都是隔三个月或者半年来一次，医生说这可能需要治疗。医生建议我穿宽松棉质内衣，注意外阴清洁，并用洁尔阴洗液洗洗外阴。同时，医生也提醒我，长时间不来月经可能需要检查性激素，包括促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、催乳素（PRL）和睾酮（Tes）等六项指标。

在等待月经结束后去医院检查的这段时间里，我用清水洗外阴，然后用碘伏擦一下，发现这样可以暂时缓解瘙痒。可医生说，碘伏只是消炎的，可能还是外阴炎症引起的，建议我到医院看看。由于我还在来月经，医生建议我先用洁尔阴洗液清洗外阴，等月经结束后再去医院检查。

我开始反思自己的生活习惯，意识到可能是因为我总是穿紧身的内衣和裤子，导致下体不透气，引起了瘙痒。从此以后，我开始穿宽松棉质内衣，注意外阴清洁，并用洁尔阴洗液洗洗外阴。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持健康的生活方式。

通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。记住，预防胜于治疗，保持良好的生活习惯和卫生习惯，才能拥有健康的身体和美好的生活。