我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活节奏快。最近半年来，我开始出现严重的失眠问题。每天晚上躺在床上，脑子里总是想着工作的事情，怎么也睡不着。有时候甚至一整夜都在床上翻来覆去，第二天上班就像行尸走肉一样，效率低下，情绪也很差。

我曾经尝试过各种方法来改善睡眠，喝牛奶、听轻音乐、做深呼吸等等，但都没有什么效果。后来我听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个专门治疗失眠的医生，名叫张医生。我们通过视频聊天进行了详细的咨询。张医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、工作压力、家庭情况等等。然后他告诉我，我的失眠可能是由于神经衰弱引起的，需要通过药物和生活方式的改变来治疗。

张医生给我开了一些副作用相对较小的药物，例如谷维素片、安神补脑液、养血清脑颗粒等，并且详细地指导我如何正确服用。同时，他还建议我改变一些不良的生活习惯，例如晚上不要看手机、不要喝咖啡、不要熬夜等等。

我按照张医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。起初几天，效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己开始能够入睡了，虽然不是很深，但至少可以睡个好觉了。现在，我已经完全摆脱了失眠的困扰，工作效率和生活质量都有了很大的提升。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的失眠问题，还教会了我如何正确地管理自己的生活和健康。现在，我已经推荐了很多朋友去京东互联网医院看病，他们都说效果很好。所以，如果你也有失眠或者其他健康问题，不妨试试京东互联网医院吧！