我还记得那天，我的宝贝女儿刚满月，我的奶水却突然减少了。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。每次喂奶时，女儿总是吃不饱，哭闹不止。我试过各种方法，包括频繁哺乳、按摩乳房、喝大量水等，但都没有明显效果。我的心情越来越低落，甚至开始怀疑自己的母爱是否足够。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位专业的医生。医生非常友善和耐心，详细询问了我的情况后，给出了几个建议。首先，她推荐我服用维生素B6，这是一种可以帮助增加奶水的营养素。其次，她提醒我要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为这些负面情绪也会影响奶水的分泌。

我还问了医生是否有推拿手法可以帮助回奶，或者饮食上有什么需要注意的。医生解释说，推拿并不是一个有效的方法，反而可能会引起乳腺堵塞等问题。至于饮食，她建议我多喝炒麦芽水，这是一种传统的中药方，据说可以促进乳汁分泌。虽然我在当地的药店找不到炒麦芽，但医生告诉我可以在网上购买，并且教我如何正确煮制和饮用。

在医生的指导下，我开始了新的尝试。每天早上，我会喝一杯炒麦芽水，感觉就像在喝茶一样。同时，我也注意调整自己的心态，尽量保持放松和愉快的状态。几天后，我惊喜地发现，我的奶水开始逐渐增加了！女儿也变得更安静和满足了。这个过程中，我深深感受到了在线问诊的便利和有效性。通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。

现在回想起来，那段经历虽然充满挑战，但也让我成长了许多。作为一名哺乳期妈妈，我学到了如何更好地照顾自己和宝宝。同时，我也希望通过分享我的故事，能够帮助其他妈妈们解决类似的问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！